bodyguard

[bodyguard]

Nuo hiilarit näyttää ainaki mun silmään melko vähäisiltä...

Tuo on kuitenkin noin 58% kokonaisenergiamäärästä, että prosentit on sinällään kait kohillaan Määrä vaan on vähä liian alhainen. Tosin en tiiä mihin kohtaan lisäisin ruokaa kun ei vaan uppoa, syön nykyään kuin jotkut vegaaninaiset

[Giga]

Nuo hiilarit näyttää ainaki mun silmään melko vähäisiltä...

Tuo on kuitenkin noin 58% kokonaisenergiamäärästä, että prosentit on sinällään kait kohillaan Määrä vaan on vähä liian alhainen. Tosin en tiiä mihin kohtaan lisäisin ruokaa kun ei vaan uppoa, syön nykyään kuin jotkut vegaaninaiset

Aika paha. Sun pitää alkaa kiskoa jotain karkkia

[bodyguard]

Jess, hampurilaisia ja karkkia, jos joku tulee urputtaan niin sanon että lääkäri määräsi

[Giga]

Jess, hampurilaisia ja karkkia, jos joku tulee urputtaan niin sanon että lääkäri määräsi

Juu, llik määräsi (lääketieteen lisensiaatti ilman koulutusta)

[Jutoka]

Jess, hampurilaisia ja karkkia, jos joku tulee urputtaan niin sanon että lääkäri määräsi

Juu, llik määräsi (lääketieteen lisensiaatti ilman koulutusta)

Ettei kuitenkin KVLL? Eli koulutusta vaille lääketieteen lisensiaatti.

[bodyguard]

Tänään aamun alkajaisiksi vähän lihaskuntoilua jotta saa päivän käyntiin. Tässä tuleekin parin päivän tauko potkusta Jotenkin se on vaan kestettävä.

[bodyguard]

Eipä ole paljon raportoitavaa. Olin muutaman päivän työkeikalla, ja ei tosiaan pystyny urheilemaan mitään. Tosin työntekokin kävi kyllä liikunnasta. Nyt on sitten kurkku kipeenä

[bodyguard]

Kurkkukipu jatkuu. Olen llik Perkiömäen suosituksesta ottanut aamuisin lasillisen viskiä ennen nukkumaanmenoa, mutta ei ole vielä auttanut (tai mistä sitä tietää jos kurkkukipu olisi pahempi ilman viskihoitoa).

Tein tänään kuitenkin jotain, harjoittelin TKP:n käyttöä. Olen nimittäin viimeaikoina laiminlyönyt vk- välineillä treenamista mikä on synneistä suurimpia.
Puhutteluasennosta tkp:n esilleveto, lyönti (käskytys), kiinnilyönti, takaisinlaitto ja takaisin puhutteluasentoon, toistakymmentä toistoa.
Huomioita:
- FMA harjoittelu ei ole ollut ihan täysin hukkaanheitettyä, sillä olemattomalla treenaamisellakin sujui ihan kohtalaisesti.
- GK:n pyörivä kotelo alkaa pyörimään jo turhan herkästi, onneksi ei ole oma. En ole muutenkaan mikään rotaatio-ominaisuuden ystävä tkp-koteloissa, sillä kannan tkp:tä vahvemman käden puolella kärki ylöspäin kotelossa.

Osaisiko esim Mjölnir tai joku muu guru sanoa että kuinka hyvin ASP:n patukat kestää tuota treenaamista? Luulisi ainakin että kun treenaa tilanteessa kiinnilyömistä (yhdellä iskulla kasaan) niin se ei mitään herkkua olisi

[Mjölnir]

- GK:n pyörivä kotelo alkaa pyörimään jo turhan herkästi, onneksi ei ole oma. En ole muutenkaan mikään rotaatio-ominaisuuden ystävä tkp-koteloissa, sillä kannan tkp:tä vahvemman käden puolella kärki ylöspäin kotelossa.

Osaisiko esim Mjölnir tai joku muu guru sanoa että kuinka hyvin ASP:n patukat kestää tuota treenaamista? Luulisi ainakin että kun treenaa tilanteessa kiinnilyömistä (yhdellä iskulla kasaan) niin se ei mitään herkkua olisi

Kannoin myös yhdessä vaiheessa sitä asekäden puolella kärki ylös, mutta tila loppui vyöllä kesken ja jouduin siirtämään sen takaisin. Oikealla tosiaan ei pyörinnästä ole juuri hyötyä.

Yhtään ASP:a en ole saanut rikki. Tosin ko. laitteen mekanismi on sellainen, että avaaminen sitä kuluttaa. Mutta, tosiaan satoja tai tuhansia toistoja on tullut, ja vielä sama patukka kuin kuusi vuotta sitten

[bodyguard]

Jep, tilanpuute vyöllä on vähän ikävä juttu mullakin. Jos olisi vyö kokoa YJT niin menisi puoli aseliikettä pelkästään asekäden puolelle
Toiset kantavat TKP:tä aseen takana, ja itsekkin olen tätä kokeillut

[Mjölnir]

Jep, tilanpuute vyöllä on vähän ikävä juttu mullakin. Jos olisi vyö kokoa YJT niin menisi puoli aseliikettä pelkästään asekäden puolelle
Toiset kantavat TKP:tä aseen takana, ja itsekkin olen tätä kokeillut

"Onneksi" meillä ei ole Taseria käytössä. Muuten pitäisi lihottaa vielä 20kg, että saisi niin pitkän vyön, johon kaikki kamat mahtuisi.

Mutta koska pidän kaikki voimankäyttövälineet lonkkaluun etupuolella, niin alkaa jo näilläkin vähän tila loppumaan kesken. Toisaalta reisikotelon kanssa saa vähän lisää tilaa vyölle, mutta päivittäiskäytössä reisikotelo on "ei-niin-mukava". Raskaan varustuksen kanssa se sopii sitte mielestäni paremmin.

Eikai sillä niin väliä, missä järjestyksessä kantaa. Kunhan vain treenaa riittävästi sillä varustuksella, jota kantaa..

[YJT]

Kurkkukipu jatkuu. Olen llik Perkiömäen suosituksesta ottanut aamuisin lasillisen viskiä ennen nukkumaanmenoa, mutta ei ole vielä auttanut (tai mistä sitä tietää jos kurkkukipu olisi pahempi ilman viskihoitoa).

Siis flunssaahan torjutaan parhaiten juomalla puoli pulloa viskiä viikkoa ennen kuin flunssa iskee. Jälkikäteen nautittuna se vain laskee V-käyrää. Ei huono sekään.

[Mika]

Jälkikäteen nautittuna se vain laskee V-käyrää. Ei huono sekään.

Tuotahan mä olen yrittänyt teroittaa.


Ja YJT ei sitten työnnä enää niitä Krakovan makkaran kokoisia sormiaan bodyguardin sieramiin (kuva nähty). Ei ainakaan paranna flunssaa.

[Paappa]

Ja YJT ei sitten työnnä enää niitä Krakovan makkaran kokoisia sormiaan bodyguardin sieramiin (kuva nähty). Ei ainakaan paranna flunssaa.

Jos sieraimia laajentaa tarpeeksi niin sehän saattaa auttaakin. Pääsee räkä paremmin ulos ja ilma paremmin sisään.

[Mika]

Totta!

Vaan mistä sen tietää, missä kaikkialla virkavallan edustajat sormet ovat vierailleet. :p