Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Fist Of Fury

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Ylipotkija: JanneM

Vastaa
Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Fist Of Fury

#1

Viesti Fist Of Fury » elo 3, 2007, 21.45

No niin. Aloitampa minäkin treenipäiväkirjan pitämisen. Tässä vähän perus tietoa meikäläisestä: 175cm pituutta noin 60kg painoa ja ikää on 19 vaikka kerroinkin iäkseni tuossa aiemmin sopivaa lajia kysellessäni 16, koska arvelin että minulle tyrkytetään Krav Magaa ja Defendoa jos olen yli 18 ja ne eivät henkilökohtaisesti kiinosta minua pätkääkään ja arvelin. että jos ne ei kiinnosta ja silti kyselen itsepuolustus lajeja niin minua pidetään jollain tavoin "omituisena" :D , mutta nytpä saatte pitää omituisina jos haluatte ja kiitos kaikille jotka näkivät vaivaa minua neuvoessani :bow: .

No jokatapauksessa olen aloittanut kuntosalilla käymisen jotta saisin edes vähän lihasta kun häpeähän se on jos miehellä ei tässä iässä jo ole ruista ranteessa :D eli siis tavoite on lihasvoiman saanti. Muutaman viikon sisällä olisi ideana aloittaa tuo Eskrima ja huomenna mattopainia olisi myös vuorossa. Palaute tervetullutta :) .

Torstai: Painojen nostoa (40min) ja nyrkkeilyä (60min)

Perjantai: Painojen nostoa ja vatsalihaksia (40min) sekä lenkkeilyä (2h)


Kuvake
paletudo
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 518
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#2

Viesti paletudo » elo 4, 2007, 10.46

:tervetuloa:

Kyl se lihas siitä kasvaa ku rautaa rankaiset ja matossa kamppailet :) :lift:
Tsemppiä!
Miten sattuu ja minne sattuu

Jusa
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 93
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Pori
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#3

Viesti Jusa » elo 4, 2007, 10.49

Saankosta kysyä mistä näin erikoinen yhdistelmä, eli eskrimaa ja mattopainia..? :)

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#4

Viesti Fist Of Fury » elo 4, 2007, 12.04

Jusa kirjoitti: Saankosta kysyä mistä näin erikoinen yhdistelmä, eli eskrimaa ja mattopainia..? :)
No tuota mattopainia on tullut aina joskus epäsäännöllisesti harrasteltua ja se nyt on ollut sellaista "vapaa-ajan liikuntaa" :) , mutta tuo Eskrima taas vaikuttaa mielenkiintoiselle joten ajattelin mennä sinne.

Jusa
sääreenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 93
Lauteille: Kesäkuu 2007
Paikkakunta: Pori
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#5

Viesti Jusa » elo 4, 2007, 12.06

selvä.. no ei muuta kuin hyviä harjottelu hetkiä..:P

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#6

Viesti Fist Of Fury » elo 4, 2007, 12.07

paletudo kirjoitti: :tervetuloa:

Kyl se lihas siitä kasvaa ku rautaa rankaiset ja matossa kamppailet :) :lift:
Tsemppiä!
Kiitos, ja eiköhän tuo tulos ala näkyä kun vain muistan harrastella :) !

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#7

Viesti Fist Of Fury » elo 4, 2007, 22.06

Lauantai: Vladin kanssa kaikenlaista treeniä (noin 2h) ja hyvät treenit olivatkin :D . Illalla lenkkiä (40min)

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#8

Viesti Fist Of Fury » elo 5, 2007, 19.19

Sunnuntai: Aamulenkki (1h) Punttisalia (30min) ja Iltalenkki (30min).

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#9

Viesti Fist Of Fury » elo 6, 2007, 19.26

Maanantai: Sekalaista liikuntaa (1,5h) ja kuntosalia (20min).

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#10

Viesti Fist Of Fury » elo 25, 2007, 16.00

Pitkästä aikaa jotain normaalista lenkkeilystä ja kuntosalista poikkeavaa 8) . Lauantai: 2h Iaidoa ja 3h sekalaista treeniä joka oli suurimmaksi osaksi vapaaottelua :boxing:.

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#11

Viesti Fist Of Fury » syys 4, 2007, 09.29

Eilenpä alkoi CMB:n peruskurssi. Maanantai: CMB:tä (1.5h). Opeteltiin peruslyöntiä ja kuunneltiin perustietoa lajista :D .

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#12

Viesti Fist Of Fury » syys 7, 2007, 14.58

Torstai: CMB:tä (1,5h) Opeteltiin tällä kertaa "shoottaus" ja muuta perusasiaa ja kerrattiin maanantaina opittuja asioita :) .

Vlad Tepes
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 11
Viestit: 6831
Lauteille: Elokuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#13

Viesti Vlad Tepes » syys 7, 2007, 15.15

Veikkaisin, että on ainakin tullut hiki. Siis aloittamassasi lajissa.

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#14

Viesti Fist Of Fury » syys 9, 2007, 21.33

Vlad Tepes kirjoitti: Veikkaisin, että on ainakin tullut hiki. Siis aloittamassasi lajissa.
Veikkaat ihan oikein :) .

Kuvake
Fist Of Fury
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 76
Viestit: 189
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Kuopio
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#15

Viesti Fist Of Fury » syys 9, 2007, 21.36

Tämäkin päivä tuli "omistettua" liikunnalle. Sunnuntai: lenkkeilyä (3h), Tang Soo Do:ta (2h) ja Arnis Eskrimaa (3h). Tänään se vasta hiki tulikin :taju:


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa